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新北市鷺江國小老師劉芳君，今年6月帶學生參觀鄭南榕紀念館，引發爭議，其實她和校方還有其他紛爭，像是有去申訴今年考績只有乙等，以及優良教師選拔黑箱等等，最近她發現，學校在3樓，也就是她的教室外裝設監視器，質疑是要監控她，不過校方反駁沒有這回事。一走出教室左轉，就看到頭頂上一個監視器，在蘆洲鷺江國小任教的劉芳君老師，質疑可能是要監控他。教師劉芳君：「全校既然因為安全問題，怎麼會只裝一個在這個老師的走廊旁邊？而且是可以看得出他進出這個空間的？」老師強調自己曾去警衛室看過畫面，會拍到她進出教室，這麼敏感，是因為她跟校方有多個申訴案件還在進行，像是去年懷疑優良教師獎黑箱，遭到無理由調動課表，今年考績只有乙等，甚至6月帶學生去鄭南榕館校外教學也引發爭議。教師劉芳君：「也許他們不一定要監視，可是因為他做這個動作又因為我在申訴當中，我就不知道說他為什麼要做這個動作出來？」其實劉芳君教書13年，曾獲得創新教學、藝術教育傑出等獎項，調到鷺江國小任教5年，推動人權教育，卻質疑自己因此被針對。對此校方低調不受訪，只回應是劉老師9月曾反應教室外有陌生人，想要看監視器畫面，但校內只有1樓有，這次趁著有工程進行先裝在她教學的3樓，而且畫面是對著走廊，而不是教室裡頭，未來全校都會裝設，但這起事件，恐怕讓老師和校方之間紛爭越來越多。更多 TVBS 報導公審、體罰學生 「人本」控老師輕罰還升官 每人打3下！導師下令打同學 小三生看精神科 師幫訂正學生也「錯字」 家長嘆：孩子被妳教歪了 聯絡簿上註明「帶土地」 安親班老師一看嚇壞

（中央社記者鄭景雯台北8日電）演員吳慷仁、張庭瑚、鍾家駿等今天出席在佛山的第27屆金雞百花電影節「台灣電影新人新片展」，鍾家駿藉「只有大海知道」行銷蘭嶼，吳慷仁、張庭瑚新作展現台灣味。「兩岸電影交流委員會」應中國電影家協會邀約，出席在佛山舉行的第27屆金雞百花電影節，導演朱延平領軍台灣代表團出席「台灣電影新人新片展」開幕式，包括演員吳慷仁、姚以緹、張庭瑚、鍾家駿等演員都現身，讓佛山觀眾體驗充滿台味的類型新片。朱延平致詞時提及近年中國電影市場、票房蓬勃發展，看到許多中國和香港導演的作品，台灣電影和台灣導演相對少很多，因此推薦台灣的新人、新片到中國。台灣專展由「切小金家的旅館」擔任開幕片，男主角張庭瑚興奮表示：「這是今年我與導演去韓國富川影展後，再次有機會讓台灣以外的觀眾看到這部片，希望大家能抓到我演出的笑點。」近來作品連發的吳慷仁，攜新作「引爆點」到佛山，笑說以往對佛山的想像是個武術打拳很厲害的城市，北京朋友則推薦他品嘗佛山美食扎蹄，讓他想起小時候在眷村，奶奶燒的紅燒蹄膀。達悟族小演員鍾家駿甫以「只有大海知道」勇奪明斯克國際影展（MIFF）最佳青年演員獎，今天又代表作品參加金雞百花電影節「台灣電影新人新片展」，是台灣代表團中年紀最小的。他表示「只有大海知道」在他的家鄉蘭嶼拍攝，那邊很少有大陸遊客，希望大家看了這部片，能認識蘭嶼、喜歡蘭嶼。「藍色項圈」導演張訓瑋也分享新作概念，他表示，片中高壓的升學氛圍，相較於台灣年輕孩子只是想像，中國經歷過或正在準備高考的年輕觀眾，應該很有共鳴，所以特別期待觀眾的迴響。（編輯：陳怡璇）1071108

編按：新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼醫師邀請自己在台大醫科的學弟張翰元醫師，分享減肥的心路歷程，長期外食、沒有運動、天天2杯手搖飲料，醫師如何靠正確選擇食物、培養運動習慣，一路狂甩24公斤？以下看張翰元醫師的經驗分享。 【早安健康／張翰元醫師、蔡明劼醫師】肥宅變型男：張翰元醫師的瘦身之路 我是張翰元醫師，是蔡醫師台大醫科的學弟，應學長的邀請來寫一篇我從兩年前105公斤，一路慢慢減重減脂到現在81公斤的心得分享。先聲明一下，這篇文章沒有肥宅變身六塊肌猛男之類的養眼內容，只有一個平凡人最真實的、追尋健康的故事。 我的身高175公分，當完兵的時候體重是88公斤。在接受住院醫師訓練時，我是走內科，又恰逢民國100年的一般醫學教育改制，導致當年的住院醫師人數減半，工作量因此劇增。到完成五年內科住院醫師訓練時，猜猜我的體重是多少？沒錯就是105公斤，體重整整上升了17公斤，我相信那些應該都是脂肪不是肌肉（泣）。 ▼張瀚元醫師最胖時體重飆到105公斤。 即使自己身為醫師，知道肥胖對健康來說是很大的負擔，但自己還是逃脫不了這個魔障，原因一方面是在醫院值班時常日夜顛倒，另一方面是為求方便長期都吃外食，而且缺乏正確選擇食物的觀念。在通過腎臟專科考試後，從繁重的醫院值班生活解脫，也沒有了考證照的壓力，我終於開始規劃自己的減重。 沒有運動習慣，那就從有氧開始 最剛開始的一年，完全憑著自己的胡搞瞎搞、誤打誤撞減了幾公斤。一開始重要的是把已經15年沒有運動的身體，先設法讓他動起來，並且適應規律的運動。礙於當時胖到連走路走快點都會喘到快斷氣的情況下，我買了台便宜的跑步機（網購六千元最陽春款機型帶有點斜坡），放在自己的寢室內，每天晚上固定邊看自己喜歡的電視節目，邊在上面快走。 從最初每小時3公里的時速只能持續5分鐘（你沒看錯），到慢慢增加強度跟時間，幾個月後可以把時速調到6公里維持快走一小時。這邊要插播一下，後來我看蔡醫師網誌發現也有介紹同樣的方法，那時真的讓我覺得非常驚喜，因為我就是用這方法在第一年培養出自己的運動習慣。 對了我要強調，那時我沒有很刻意要求每天都一樣的訓練量，有時工作太累就速度放慢，時間還是維持在至少20分鐘以上，但就是不要間斷，不讓自己的決心失敗。 另外一方面，當然還要搭配飲食上的略為改變。以前體重跟氣球一樣直線上升時，我就把含糖飲料從每杯全糖改成7分糖，後來又再降到半糖，一年之內我已經努力改成3分糖，並且從每天喝兩杯變成只喝一杯甚至不喝。 食物的種類也從以前醫院病房最喜歡訂的炒飯、炒麵、乾麵類，改成外食時避開這些高油食物，然後培養吃生菜沙拉的習慣（雖然剛開始要加千島醬或是凱薩醬才吃得下），睡眠方面也盡量保持規則睡眠不熬夜，每晚睡足八小時。 尋求突破，踏上重量訓練之路 我很順利地在第一年瘦了17公斤下來，體重回到退伍那時的88公斤。這段時間雖然相對有瘦，但胖子總是不喜歡拍照，所以一樣沒甚麼照片存世。可惜後半年因為回去玩魔獸世界時常熬夜，外加沒能維持運動的情況下，體重又有部分回升。 該感謝魔獸世界七版末期太過無聊？半年後我就戒除遊戲不再熬夜，回復到以往的運動跟飲食，不過體重很明顯停滯沒再下降，於是我開始注意那些健身房廣告跟網路上的重訓心得分享（比如PTT Musclebeach板）。結果運氣蠻好的，2018年1月我就在住家附近找到一家小型健身房，也請了私人教練，一路練到現在9月，保持每週2～3次的頻率持續鍛鍊。 醫師的正確減肥心路歷程，下一頁繼續與您分享！ 我忘不了第一次重訓練空手深蹲45下，當天晚上雙腿痠痛到我整晚失眠，後面兩天走路都掰咖的情形（編按：還好沒搞到橫紋肌溶解洗腎，不然就可以去自己的診所洗了）。跟教練討論並且看網路文章才知道，以前沒重訓經驗的人，遇到這種情況要花上三個月左右來適應！ 所以我調整自己心態，一開始進展很慢沒關係，只求穩紮穩打，先養成上健身房的習慣，身體如果有不適就跟教練討論。果然撐過前三個月，訓練後就不再有那種深深的疲勞感，連肌肉的痠痛也變成是種很舒服的感覺。 重訓並非萬靈丹，仍需配合飲食調整 不過在重訓第一個月後體重居然增加到91公斤，推測原因是當時練完太疲勞，接下來兩天反而會吃更多。這時因為有在追蹤蔡醫師的粉專和網誌，剛好蔡醫師又是我的學長，很自然地就向學長請教飲食問題，在今年初我已經將外賣的飲料從三分糖改成無糖、儘量避開油炸食物、多油的料理。 在學會計算自己的TDEE 後，我設定（TDEE-500大卡）當成每日飲食目標，並且開始使用學長推薦的Myfitnesspal這個手機App來記錄自己的飲食，這時候我開始習慣吃東西前先Google各種的熱量表來參考，選擇高蛋白、低脂、低精緻糖類的原型食物。自己也買了個電子鍋來準備減脂餐，雖然沒辦法每天都吃，不過能自己煮就盡量自己煮。 這邊要提到我以前的盲點：早餐！傳統早餐店的鐵板麵、漢堡、蛋餅等等都是我的最愛，但也是滿滿的熱量陷阱。好在蔡醫師曾經在網誌上寫過早餐文，我重新調整自己的早餐，現在大多是以無糖豆漿加上茶葉蛋跟超商雞肉三明治之類的組合為主。 減肥不只是為外型，更是為了健康 後來我體重又慢慢下降到現在的81公斤，最近的照片臉明顯瘦很多，周遭的人都能看出變化，連洗腎診所的護理師都問我怎麼減肥！雖然重訓後開始有微微的腹肌浮現，不過因為以前太愛喝含糖飲料，目前內臟脂肪仍高達12％、小腹也還沒消掉，就不拍出來獻醜了（身材沒有像學長那麼猛）。將來如果我體態更好看了，一定會來分享照片。 ▼醫師的瘦身成果：減肥後醫師從105公斤瘦到81公斤，腰圍也明顯小了不少。 肥胖的確是種病，是不良生活習慣養出來的疾病。在這個肥胖、三高、代謝症候群、肌少症等等疾病日漸普及的年代，政府在預防醫學上的作為非常有限，真的只能靠醫師、營養師們來大力宣導，改善亞洲肥胖率最高的台灣民眾的健康 。 藉由每次一點一點的改變生活習慣：調整運動強度、調整飲食口味，我戒除了對含糖飲料的上癮（我現在都不敢相信以前怎麼能喝那麼甜的東西）、選擇對身體有益的食物種類 。我從頭到尾只採用均衡飲食，並且注重蛋白質攝取（吃到健身建議的量，每日每公斤1.5～2公克），沒用過生酮，也沒用過低碳或是斷食等等方式。 我覺得減肥千萬不要求快，重點在於取得正確的知識跟認知後，身體力行地去培養出健康的飲食跟運動習慣，自然就會有成果。這段時間我獲得的不但是自己的健康，也是能傳給自己家人的健康觀念，以及成就一個目標後獲得的信心。給所有想努力維持身材和保持健康的人共勉。 《蔡醫師補充：翰元真的很講義氣！蔡醫師自己的網誌目前處於停產狀態，只有生小孩方面挺多產的（無誤），臨時向翰元邀稿他便一口答應，而且只用一個週日就把文章寫出來了，不愧是做事嚴謹、單身未婚 的腎臟科醫師呀！ 回到主題，醫師們總是在宣導健康概念，但醫師自己就比較健康嗎？那倒未必！在不良生活習慣的長期摧殘之下，很多醫師自己也是三高纏身、身材嚴重走鐘。幸好翰元能夠及早醒悟，找我討論飲食、找健身教練重訓、搞清楚正確的瘦身方式，然後「做」就對了！祝各位都能像翰元醫師一樣健康瘦身。》 【延伸閱讀】 作者簡介：蔡明劼，新陳代謝內分泌專科醫師、高雄市陳顯明診所副院長。分享正確飲食和運動知識，歡迎和蔡明劼醫師一起不吃藥，不捱餓，用健康的方式瘦身。

文／YT王小棣執導的《20之後》劇情進入後半段，重頭戲也接連登場，Janet和藍鈞天的床戲終於曝光！第11、12集播出「媽寶」簡楊城（藍鈞天飾）畢業歸國，積極向涵任（Janet飾）求復合，兩人久別重逢，加上酒精催化，竟滾了床單。所幸一夜激情沒讓涵任沖昏頭，尚未答應復合，網友也喊出「拒絕媽寶」口號，希望她好好愛自己，別再心軟受委屈。 Janet因《20之後》魏涵任一角獲不少熟女共鳴，她工作上獨立堅強，卻在即將邁入婚姻前產生不安，面對未來婆婆強勢進逼，加上對愛情質疑，決定分了媽寶未婚夫，留在台灣創業。不過斬草不除根，春風吹又生，幾個月過去，楊城畢業回國，涵任發現他還沒將分手一事告訴家人！面對楊城放軟姿態要求「再試一次看看」，涵任雖沒答應，仍拗不過拜託，陪他出席了家庭聚會，席間那些將她視為準媳婦的隻字片語，都讓涵任再度陷入天人交戰。而當晚，在酒精催情和楊城主動求愛下，兩人纏綿共度一夜。隔天早上，楊城依舊沉浸在喜悅中，開心詢問能不能搬回來住？沒想到涵任堅定回了一句：「不行，因為我們還沒復合！」狠狠將掌控權握手上，也讓網友暫時鬆了一口氣。其實這場激情戲在記者會時就曾被大聊特聊，如今等了12集才出現，算一算前後時間不到30秒，連接吻也是背對鏡頭，相當符合該劇清新的風格。藍鈞天受訪時曾透露，比起床戲，早晨背後環抱Janet的戲，拍來更是彆扭尷尬，因為當天王小棣老師臨時要他只穿四角褲上場，礙於現場找不到男款，劇組就拿了一條女用四角褲給他穿，藍鈞天直呼：「你知道有多緊、多小、多包嗎？」觀眾可以仔細看看到底有多緊。回到劇情發展，涵任和楊城滾床同時，彥儀正心情低落地向小靜哭訴，她因為想確認生父身分，導致活動嚴重遲到，涵任大為火光，希望「暫時不要一起工作」，痛苦不已的彥儀，該如何面對內心深處的真實情感？另一方面，部落客Kiwi林柔璇（林子熙飾）在小靜（鄭靚歆飾）建議下，去蘇帆寫海洋獨木舟專題，品妤（江沂宸飾）因此被出版社交代任務同去花蓮，出發前，她意外逼出冠徵（林孫煜豪飾）此趟花蓮行要秘密告白一事，並深信冠徵喜歡的對象就是小曹（顏毓麟飾）。然而，花蓮行卻不太順利，眾人練習獨木舟時突遭民意代表、漁民前來「嗆聲」，直指他們破壞漁民的定置漁網，隨後獨木舟更莫名其妙被倒滿死魚、臭蝦警告！小曹半夜偷偷外出調查，冠徵發現後，把所有人叫去壯膽，正當大家搜索到電魚設備，以及保育類寶石珊瑚、鯊魚鰭等非法捕獲的海洋生物時，冠徵竟遭惡霸漁民突襲狠揍，嘴角噴血！這意外將為獨木舟之旅掀起什麼波瀾？剪不斷理還亂的感情線又會有什麼新的變化？請鎖定每周日晚間8點在公視首播、9點於LINE TV獨家上架的《20之後》。《20之後》免費看

受美股重挫影響，台股今(13)日開盤後跌逾200點，報9616.16點，為逾1年半新低，收盤報9775.84點，跌55.37點，成交量1118.69億元。歐美股市科技類股12日深陷走跌陰霾，美股道瓊指數大跌600點，蘋果股價受到iPhone臉部辨識功能技術開發商調低第二季營收展望影響， 大跌5.04%，金融股的高盛也重挫7.46%，拖累科技股，那史達克指數終盤下跌2.78%，以7200點作收。歐股同樣臉黑，包括倫敦 FTSE 100 指數、法蘭克福 DAX 30 指數與巴黎 CAC 40 指數等三股市同步下跌作收，受美股重挫影響，台股今(13)日開盤後跌逾200點，報9616.16點，為逾1年半新低，不過收盤報9775.84點，跌幅縮至0.56%，跌55.37點。因為受到美股大跌衝擊，今(13)日亞股全倒，日股早盤大跌逾700點，跌幅超過3%，韓股也下跌40多點，跌幅超過2%，台股今天跳空開低，開盤跌超過百點，且不到1分鐘就慘跌逾200點，跌幅超過2%，面臨9600點保衛戰。包括蘋概股的台積電、大立光、鴻海、可成等成為重災區，台積電跌超過2.8%，可成跌逾6%，大立光更跌破3000元、跌幅近4.6%。蘋果股價下跌拖累美國科技股，亞馬遜和Alphabet股價周一盤中分別跌4.81%及3.11%。美元走升也使美股承壓，追蹤美元對6種主要貨幣匯率的美元指數周一盤中升至97.58，是去年6月23日以來最高。（民視新聞網）

教育部在9/26辦理107年度教育部優良特殊教育人員頒獎典禮，共計32名得獎者。其中高級中等學校組－高雄市立三民高級家事商業職業學校陳香利老師長期服務於特殊教育界，因表現卓著獲選為107年度優良特殊教育人員。陳香利老師在就讀中山醫大復健系時，發現職能治療跟特殊教育在部分領域上的理念很相近，畢業後進到特殊教育學校擔任職能治療師，後修習教育相關學程遂轉任特殊教育教師。雖然職能治療師和特殊教育教師在教育現場的職責不太相同，但香利老師時任職能治療師時經常入班協助，對於班級運作及特殊教育的上課模式早已熟稔，其身分的轉換對她而言並無太大的困難。反而香利老師職能治療師的背景讓她在教學時能更快速的掌握學生身體狀態，進而協助學生的日常生活姿勢以及職業訓練的勞動動作。她利用人體力學的觀點來教導學生如何使用肌肉，搭配各種輔具配件讓學生能夠更正確的完成任務，同時也避免了學生在勞動過程因施力不當而造成的職業傷害。香利老師當初會想要進入學校服務，是因為在求學的過程中發現當時的特殊教育系統跟大部分的醫療系統並不相通。因此她結合了職能治療與特殊教育的專業知能，透過兩把利刃在教學現場激盪出各種創新的思維與火花，設計規劃出更貼近學生需求的學習策略與工作分析。香利老師表示在協助學生的同時也使她反思特殊教育最重要的核心價值，她希望讓學生不再囿於自身能力，除了幫助他們打破身體的限制外，更主張學生本位與獨立個體，讓他們感受到自身的存在價值，這正是香利老師的全人教育理念。香利老師近幾年任教於資源班，除了協助身障的同學之外，亦協助情緒障礙或學習障礙的學生們。她認為非身障類型的特教生在教學現場比較不容易被識別，因此學生在求學過程中可能經常受到挫敗，其學習成效不高無法達到老師設定的學科標準，有時候甚至會讓學生徹底放棄學業上的任何努力。但是這群學生對香利老師而言，都具有值得讚揚的優點，在她眼中每一位學生皆是獨一無二的種子必須以關懷和愛來灌溉，耐心的慢慢發掘學生們的長處，跟他們一起找到對的方法，做好的事情。香利老師任教二十多年，一路走來看著學生們從少年成長至青壯年，經歷了人生的不同階段，使她更能深刻體悟個別化教學對學生的影響性，以及全人生涯教育的重要性。香利老師於107年度教育部優良特殊教育人員頒獎典禮當日從部長手中接過獎盃，此份殊榮除了肯定她過往的努力，更鼓勵她繼續耕耘於特殊教育界。「教育之道無他，唯愛與榜樣而已。」陳香利老師以教育家福祿貝爾名言作為自身的教育信念，她期勉自我能持續精進專業素養，堅持初衷保持對教育的熱情，持續累積教育愛的能量。

作者：我在異鄉想念家鄉 採訪、撰文：林欣蘋／換日線編輯部駕著小巧的金龜車，從墨西哥國立自治大學一路向鄰近社區慢行，經過芙烈達．卡蘿的藍屋（The Blue House），最後在一座古代莊園改建的大宅邸前停了下來。陳小雀熄火後打開車門，配戴銀飾的雙手叮噹作響，碰撞出一段歡快的節奏，彷彿應和著她雀躍的心情。穿過一片繁麗的花園，抵達了主屋旁一間佈置得溫馨整潔的小屋，打扮得體的屋主夫婦現身，客氣地接待寒暄，舒適的環境讓她馬上下定決心：「就是這裡了！」她告訴自己，接下來的研究生活，就從這裡開始吧！這是 1995 年，時年台灣留學生在美留學人數，就有 36,410 人；相較之下，儘管同樣位處「美洲」，留學墨西哥的人口卻因太過「非主流」，甚至未出現在官方公開的統計數據裡。年輕的陳小雀，就是那「隱形數據」中的一員；甫從淡江大學拉丁美洲研究所取得碩士學位的她，為了深研拉美文學，來到時差 13 小時之外的「拉美最高學府」──墨西哥國立自治大學（Universidad Nacional Autónoma de México）取經。當年的墨西哥，已與中華民國斷交 20 餘年，國人對其印象，更不外「貧窮」與「落後」；鮮少有人會聯想到「高等教育」。但對陳小雀來說，往人少的地方去、做沒人做過的事，是一種直覺，也是一種態度，更是她一以貫之的人生信念。相信「越小眾越有機會」，求學過程多次「獨排眾議」在講求集體性的傳統社會裡標新立異，除了「勇氣」，還需要一些「傲氣」；這一點，早在陳小雀選填的聯考志願中，可見端倪。陳小雀回憶，八零年代，多數家庭都鼓勵女孩學習外語，其中又以英語為首選。但陳小雀的分數差一點，只能填進第二志願法語系；她乾脆連法語系都放棄，直接填了分數更低的西語系，只為了「不想被別人壓在後面」。西語系畢業後，陳小雀曾一度從事商貿，但當時的外貿需求仍以英文為主，鮮少用上西文。漸漸的，她發現除了西語能力迅速下滑，更似乎印證了當年未聽從父母意見的自己「選錯了」──好強的她為了向親友證明西語的用途，遂決心從事相關的學術研究，把語言能力「發揮到淋漓盡致」。接下來，陳小雀「一不做，二不休」：在其他西語系同儕都選擇西班牙文系碩士班或歐洲研究所時，獨排眾議，報考了淡江大學新設置不足 3 年的「拉丁美洲研究所」──換言之，放棄鑽研歷史悠久、文化氣息濃厚的西語「宗主國」，轉而投身旁人眼中學術資源貧瘠、國際定位「蠻荒」的後殖民社會。對此，陳小雀有一套自己的人生哲學：「我一直相信，越小眾越有機會，小眾走下去一定會有人反對；但如果都跟別人一樣，我有什麼機會？我不如走一個別人不願意讀的。」而既然有心要做拉美研究，台灣的資源難免受限，她乾脆直接飛到「拉美研究的中心」墨西哥攻讀博士；也是在這時候，她才發現：原來墨西哥跟多數台灣人想像的，太不相同。墨西哥「 CP 值超高、軟硬體皆優」的第一學府作為世界上西語人口最多的國家，墨西哥在拉丁美洲的人口數位列第二、土地面積第三，都市景觀並不冷清。而位於首都墨西哥城的墨西哥國立自治大學，更宛若小型的「國際都會」：同學裡除了有來自鄰近國家的智利與阿根廷人之外，更有美國人、西班牙人、日本人與韓國人，各個說得一口流利的西班牙語。走在偌大的校園裡，宛若穿梭在拉美歷史的長廊，不時與超過 60 位建築師、工程師與藝術家參與規畫的特色建築相遇──狄亞哥．里維拉以「羽蛇神傳說」為主題的壁畫、中央圖書館上的印地安圖騰等等，成功令該校在 2007 年登上聯合國教科文組織的世界遺產名錄。另一方面，該校的「奧林匹克體育場」，除了曾舉辦 1968 年的夏季奧運會，亦是 1986 年世界杯足球賽的場址之一，硬體規格讓她直嘆：「這才是『大』學！」而說到學習資源，該校學院多、師資佳，一學期的學費只要 1.3 墨幣──比一杯咖啡還便宜，亦有不少名目的獎學金支援國內外學生投身研究。當年恰好錯過台灣公費留考的陳小雀，便幸運獲選墨西哥國家獎學金每個月約 700 美元的贊助，而得以無後顧之憂的潛心向學。陳小雀感念在心，即使事隔多年，每一張兌現完的支票都仍被她完好的保存下來。親炙當地人文風土，和外界刻板印象大不同其實，在前往墨西哥之前，陳小雀也曾一度擔心：萬一這片土地真如國人的刻板印象──「危險」、「荒僻」、「未開發」，該怎麼辦？抱著戰戰兢兢的心情啟程，直到親炙墨國的人文風土才漸漸寬心──除了愜意的校園生活，其日常風貌亦與傳言相距甚遠：受到美國戲劇的影響，台灣人眼中的墨西哥人，往往不是「毒梟」就是「黑道」，要不就是地位低微、形象粗鄙、大字不識。然而，陳小雀所接觸的墨國人均彬彬有禮不說，租屋處的房東夫妻更將她照顧得無微不至。陳小雀說，墨西哥人重視家庭生活，幾乎都會將住所佈置得溫馨舒適，即使是出租房間也不例外。此外，房東夫婦具有拉美人的熱情性格，將她視如己出，除了每天至少會有一個人陪她吃晚餐，還會邀請她參加家庭聚會，讓她「從來沒有離家的感覺」。更難得的是，這段跨國情誼，並沒有隨陳小雀畢業而終止。房東媽媽曾以為「再也不會回到墨西哥」的台灣女兒，每年不間斷的回訪，直到兩位老人家雙雙過世──種種美好的經歷，都讓陳小雀對關於墨西哥的諸多刻板印象，感到不以為然。例如提到「危險」，陳小雀強調：在墨西哥會遇到的狀況，在其他國家也可能遇到；最重要的是「入境要問俗」──只要事前和在地人問清地方的「生存法則」，謹記在心，便毋須過度憂慮。比如，平時不要配戴銀飾之外的首飾（墨西哥產銀，銀飾在當地十分普遍，不易引人注目）、金錢分散保管，離開學校前往停車場時，記得提早找出鑰匙，緊握在手上並確保尖銳的一端朝外……。依循著這些「自保原則」，三年來，她始終平安無事。「其實墨西哥真的沒有想像中的危險和落後，反而是我們應該要改變想法。」陳小雀總結。回到台灣「總部」，立志成為與拉美的橋樑三年歲月，倏忽即逝，轉眼歸期將近。她還記得，離開前的一個晚上，她一如往常駕著小金龜車，從城中一路往城南幽幽駛去，心裡忍不住自忖：「我真該留在墨西哥！」即使不留在墨西哥，當時也有赴美研究相關領域的朋友，順利留在當地工作。作為高等教育培養的專才，放諸國際市場，哪裡沒有機會？最後，促使她仍如期離開的原因，是對家鄉那份不由分說的使命感：「我出來就是為了研究沒人研究的東西，現在任務完成了，應該要回去。」期許自己成為「台灣與拉美橋梁」的她，將墨西哥比作瞭望台、台灣則是她的「總部」——眼界開闊以後，必須回到「總部」發揮所長。為了早點回台灣，陳小雀甚至提前三個月完成論文口試，並順利通過。她將口試通過資料，連同致謝辭一併寄給墨西哥國家獎學金負責單位，感謝對方兩年半來的襄助之餘，亦請對方直到學期結束前的三個月都毋須再撥款。論文提早結束並高分通過、獎學金未溢領──此舉在墨西哥教育界可說是聞所未聞，一時在校園裡傳為佳話，校方還特地授予她「最高學術研究獎章」以為表揚，替陳小雀的留墨之旅完滿收場。殊不知，從異鄉返回家鄉，才懂得真正的孤寂，原不在遠方。拉美這麼大、想像如此淺，「該從何講起？」回國至今 20 個年頭過去，國內的拉美資訊依舊有限，風土歷史類的書籍付之闕如，學術研究則被束之高閣而未經轉譯，國民對拉美的想像力始終有限；也因此，作為國內知名拉美學者的陳小雀，被迫經歷了各種讓她哭笑不得的對話：「朋友碰面時，會直接就問一句：『所以拉美有什麼好玩的？』──拉美這麼大，要我從何講起？別人只想要淺層帶過，扣一個大帽子，我想要說的深度拉美反而說不出來。或者是我今天穿一件比較花的衣服，馬上被問，『欸，你這是不是從拉丁美洲買的？』」語中雖帶點無奈，她的態度卻仍顯得積極：「所以只要有邀稿，我從不拒絕，」即使公務再忙，也要讓拉美資訊普及於媒體；換日線秋季號季刊《異鄉人的天堂路》上，開篇就是她長達四千餘字的專業導讀。即使目前身兼淡江大學西班牙文系、拉丁美洲研究所專任教授，以及淡大國際暨兩岸事務處國際長，繁忙之程度可想而知，但為年輕讀者而寫，她當仁不讓。為人師表的她，更經常以過來人的身份，在課堂上鼓勵學生：「出去看看、開眼界很好，但是要把國外的資訊帶回來、要貢獻家鄉。」「《聖經》裡有一句話說，先知在自己家鄉是被看不起的、孤寂的，但先知一出國以後就不一樣了，是被讚美的。因為在家鄉說話會讓家鄉裡的人不高興，但惟有能忍受孤獨的先知，才能服務故鄉。」Photo Credit：林欣蘋※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 工程師要怎麼進矽谷的四大軟體巨頭 “FANG”？——「不廢話，先刷 900 道考古題再說！」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】當他們一手拿寶劍、一手握十字架「發現」新大陸：魔幻的「拉丁美洲」，成了最戲謔而無奈的代稱說到「美洲」，你首先會想到什麼？──除了美國、加拿大，還有⋯⋯作者簡介：「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。」身在異鄉的遊子們，一定常常浮現想念家鄉的時刻吧！無論是利用超市買到的墨西哥捲餅皮來煎古早味蛋餅，抑或是拜託親朋好友快遞一箱又一箱的中文書籍，都能讓這些異鄉遊子一解思鄉之苦。身處家鄉的時候，那些習以為常的人事物，往往在離開後才懂得珍惜。在異鄉打拼的人哪！每當你想起家鄉，最想念的是什麼呢？又會用什麼方式寄託你的思鄉病？不論你仍是思鄉重症患者，或者已經啟程返鄉，都快來跟《換日線》的讀者分享你的懷鄉故事！更多論壇文章 直升機父母進化，「無尾熊父母」陪當兵孩子站哨 為何陳其邁政見琳瑯滿目卻陷入困境？ 韓導老戲骨，打人喊救人 誰當家都你最紅 小野到底哭什麼？ 把主管當客戶，就很容易搞定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

2018年11月09日 上稿編輯： 鄒敏惠 環境資訊中心記者 鄒敏惠整理報導為了落實禁用一次性餐具理念，台北市和平高中今年50週年校慶將嘗試舉辦無塑園遊會。「和平綠色減塑園遊會」將在本週末登場（10-11日），校方表示，現場攤位將不提供免洗餐具，替代方案則是集合了學生們的創意，除了餐具借用、租賃服務、商品「裸賣」，對於引發熱議的吸管的話題，甚至有學生說，珍奶用湯匙喝「有何不可」。大型活動時常製造許多一次性使用的垃圾，然而，為了呼應全台塑膠減量的風潮，和平高中師生自9月起結合學校校本課程，讓學生透過設計思考為一次性餐具尋找替代方案。師生從9月起開始籌備，思考更環保、創新的減塑方案。為達垃圾減量目標，學生也討論出許多創意的方法。例如，園遊會場地若難以克服外帶，便將教室改造成內用區，以內用取代外帶。部分班級也直接在討論販售品項時，選擇相對「裸賣」的商品，如烤棉花糖甜筒冰淇淋等，省去容器承裝的困擾。再者，先前在環保署推出「禁用吸管」政策吵得沸沸揚揚的珍珠奶茶，同學也認為有何不可、直接用湯匙喝珍奶。在活動自備餐具、餐具租賃的措施下，還有班級提供「餐具代洗服務」，要讓參加者的減塑更加便利。校方表示，活動結束後，將清點當日垃圾總重、並加以紀錄，讓師生都能了解到減塑園遊會的成果，希望讓同學能體會身體力行的環境教育，以自身的校園活動參與環保公民行動。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】埃及考古學家挖出一堆「木乃伊貓」，原來古埃及人是「貓奴」，而是因他們崇拜貓科動物！埃及古文物部上週末宣布，考古學家們發現許多木乃伊貓、木質貓雕像及貓女神貝絲特的青銅雕像。開羅大學考古學專家伊克拉姆指出，埃及人埋葬木乃伊貓並製做雕像，一說是相信貓掌管拯救、為神的化身，一說是想帶著愛寵重生。根據《全美公廣公司》報導，埃及古文物部上週末宣布，考古團隊在約6000年歷史的孟非斯古城墓地發現數十隻木乃伊貓、100座木質貓雕像及貓女神貝絲特的青銅半身雕像，並將照片放上推特，引來大量網友觀看。由於數量不少且保存良好，這些栩栩如真的雕像與木乃伊貓讓大家猜測：會不會古埃及人也是「貓奴」？《混搭網》報導，開羅大學考古學專家伊克拉姆指出2項原因，首先，埃及人很崇拜貓科動物，受到貓科動物的狩獵能力與保護後代能力所吸引，又因他們相信貓主管黑暗與冥界，將貓視為除盡黑暗，讓古埃及人重見光明的拯救之神，因此作出大量的木質貓雕與木乃伊，用以彰顯其崇敬與神聖地位。伊克拉姆認為，這些也可能是家寵貓，埃及人相信生物能透過木乃伊重生，因此他們會將最摯愛的寵物製成木乃伊，想要愛寵陪著他們度過死後世界並重生。另外，根據《華盛頓郵報》報導，史密森尼博物館館長卡坦薩利奇指出，多年來已發現了數十萬隻木乃伊貓咪，之所以將第一手開採出的照片上傳互聯網，是為了吸引遊客「重回」埃及，盼以埃及的古文明帶起新一波的觀光潮。

美中兩國元首月底將在20國集團（G20）峰會舉行場邊會談，被認為是兩國貿易戰有解的曙光。夾在美中貿易戰之間的美國農民正冒險一搏儲備易爛的黃豆，以便中國可能恢復購買。美國農民以往在黃豆收成後會即刻出售，但今年卻將黃豆儲存於地轎、容器、箱子或袋子裡，並想盡辦法讓黃豆保持安全與乾燥。美國農民盼望的是，未來幾個月美中貿易緊張或許會緩解，全球最大黃豆買家的中國可能恢復購買美國黃豆，從而帶動低迷的價格反彈。美國黃豆到9日的價格為1蒲式耳（美國穀類計量單位，約35.2公升）僅8.87美元，比8個月前貿易緊張導致關稅戰開打之前，低了約2美元。不過美國農民此舉風險很大。雖然期貨交易顯示明年黃豆價格會上揚，但這可能會因貿易談判和供應增加而改變。此外，儲存的黃豆可能會變質，因為黃豆不如玉米般耐藏，如果無法保持非常乾燥，黃豆很快會變潮，隨後腐爛，變得一文不值。但對部分農民而言，除儲存黃豆之外幾乎別無選擇，數百萬蒲式耳的黃豆無處可售。美國農民倉促存儲黃豆的同時，今年美國黃豆產量卻達歷史新高。中國用黃豆當飼料、提煉食用油，中國黃豆需求一度美國農業的一大支柱。但因兩國關稅戰，中國購買美國的黃豆數量大減，9月份購買量比去年同期減少近90%。美國農民倉促存儲黃豆的同時，今年美國黃豆產量卻達歷史新高。中國用黃豆當飼料、提煉食用油，中國黃豆需求一度美國農業的一大支柱。但因兩國關稅戰，中國購買美國的黃豆數量大減，9月份購買量比去年同期減少近90%。全球最大黃豆加工業的邦吉（Bunge Ltd.）公司執行長施洛德（Soren Schroder）早先受訪時說：「我聽說，有農民和商業公司將玉米和大豆存放在工具間和洞穴裡。」美國農民倉促存儲黃豆的同時，今年美國黃豆產量卻達歷史新高。中國用黃豆當飼料、提煉食用油，中國黃豆需求一度是美國農業的一大支柱。但因兩國關稅戰，中國購買美國的黃豆數量大減，9月份購買量比去年同期減少近90%。就在美國農民儲存黃豆苦撐待變之際，另一消息恐讓他們雪上加霜。美國今年初曾對阿根廷的生質柴油加徵反傾銷與反補貼稅，但美國商務部已開始重新檢討是否解除。一旦解除，意味美國黃豆需求又將減少。